안녕하세요. 썬니입니다 :)
오늘은 요즘 먹고 있는 보이차에 대해서 포스팅할까해요.
보이차 한번쯤 들어는 보셨을텐데, 중국 현지는 물론 우리나라에서도 큰 인기를 끌고 있는 차입니다.
항암이나 다이어트에 도움을 준다해서 얼마전부터 열풍이 불어 보이차 제품들이 많이 생겼더군요.
중국 운남성에 있는 운남 대엽종이라 불리는 찻잎으로 만든 중국차로 중국에서도 보이차를 가장 먼저 만든
사람은 운남성 남부 지역의 소수민족들이라 합니다. 그 이후에 황실 진상품인 공차로 선정되며
'황제가 마시는 차'로 널리 알려졌다하네요. 보이차라는 명칭 자체가 중국 운남성에서 재배 및 가공을
거치지 않으면 보이차라고 명칭할 수 없다 합니다.
신기한게 메주를 띄우는 것과 같이 효모균을 이용하여 발효를 한다하여 후발효차에 속하는데
신체에 자극이 적고 색이 검붉으며 깊고 진한 맛을 내는게 특징이죠.
발효차라하여 메주처럼 향과 맛이 강하지 않기 때문에 남녀노소 마시기 좋은 차라고 생각합니다.
차를 좋아해서 드시는 분들도 많겠지만 요즘엔 다이어트에 도움을 준다고 널리 알려져 찾으시는 분들도 많더군요.
실제로 보이차에는 '갈산'이라는 성분이 들어있는데 이 갈산이 지방이 흡수되기 쉽도록 분해시키는 효소의
활동을 막아줘 지방이 쌓이는걸 방지해준다고 합니다. 또한 신진대사를 촉진시켜주기도 하기 때문에
내장 지방분해에 많은 도움을 주는 역할을 한답니다.
운동과 함께 병행해서 마셔준다면 무리하지않는 다이어트로 체중감량을 기대할수 있을듯 싶습니다.
요요 현상을 걱정하지 않고 편안한 다이어트를 하는게 좋지 않을까 생각하네요.
자연의 품격 보이차는 첨가물 없이 4년 이상 발효를 거친 보이차라고 나와있습니다.
또한 물에 잘 녹는 과립형 분말이라 온수뿐만 아니라 냉수에도 부드럽게 녹는 편이었습니다.
예전에 먹었던 보이차 제품은 온수에는 잘 녹으나 냉수에는 잘 녹지 않아 오랜시간 흔들어줘야하는 편이었는데
자연의품격 보이차는 상대적으로 차가운물에도 잘 녹더군요.
그리고 적절한 양이 한포씩 포장되어 있어 들고 다니면서 먹기 간편한것 같습니다.
보이차를 주기적으로 섭취하면 내장지방 감소에 많은 도움을 준다는 연구결과도 존재하지만
뭐든지 과하면 독이 되듯이 많이 마시면 설사와 같은 위장장애를 겪을 수 있기에 적정량을 섭취하는게 중요합니다.
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저도 회사에서 근무할때는 하루에 한포씩 먹어주는 편인데 지금 먹고 있는 자연의품격 보이차는
맛과 향이 은은하면서 고소한 맛이 나서 부담스럽지 않게 먹기 좋더군요.
운동도 운동이지만 이렇게 자그마하게라도 다이어트에 도움을 줄 수 있는 식품을 먹는게 좋은것 같아요.
저는 자연의제품 보이차를 포스팅했지만 시중에 많은 종류의 보이차들도 나와있고
브랜드마다 맛 차이도 조금씩 있으니 본인에게 맞는 제품으로 선택하여 마시면 될것 같습니다.